Nutrição Infantil

Alimentação Saudável durante as Férias: Dicas para Manter os Hábitos Nutricionais

Alimentação Saudável durante as Férias: Dicas para Manter a Forma

Alimentação Saudável durante as Férias: Dicas para Manter os Hábitos Nutricionais Planeje suas refeições, faça escolhas inteligentes em restaurantes, beba bastante água, inclua frutas e legumes, cozinhe mais em casa, faça pequenas refeições, evite alimentos processados, modere o álcool, pratique exercícios físicos, durma bem e aproveite com moderação.