Transforme a hora das refeições em família em momentos agradáveis e envolventes, incentivando a participação de todos, criando um ambiente acolhedor e estabelecendo rotinas e limites claros.
Educação nutricional nas escolas promove hábitos alimentares saudáveis, prevenção de doenças crônicas e bem-estar, com currículo abrangente, experiências práticas e integração comunitária.
Descubra dicas e orientações essenciais para introduzir alimentos sólidos na dieta do bebê, incluindo sinais de prontidão, tipos de alimentos, texturas, quantidades e dúvidas frequentes.
Estabelecer hábitos alimentares saudáveis na infância é essencial para garantir um desenvolvimento adequado e prevenir doenças futuras, promovendo uma base nutricional sólida para toda a vida.
O artigo aborda mitos e verdades sobre a alimentação infantil, destacando a importância de promover hábitos saudáveis desde cedo para garantir o desenvolvimento adequado das crianças.
Uma alimentação balanceada com ácidos graxos ômega-3, ferro, iodo e vitamina B12 é essencial para a saúde do sistema nervoso das crianças, promovendo crescimento, aprendizado e desenvolvimento cognitivo.
Oferecer lanches saudáveis para crianças é essencial para promover a nutrição adequada, fornecendo energia, vitaminas e minerais necessários para o crescimento e desenvolvimento, evitando doenças crônicas.
Ofereça alimentos naturais e ricos em nutrientes, como frutas, legumes, grãos integrais e carnes magras, evitando alimentos processados e excesso de açúcares, sal e gorduras.